Har nu haft en "dejt" men Norman varje kväll i nästan två veckor. Trodde först att han köptes till ingen nytta alls men igår så visade min kära våg att han visst levererar. Har sedan förra söndagen gått ner 0,5 kg vilket är en bra nedgång för mig. Om det fortsätter så här kommer jag gå ner cirka 2 kg i månaden och det är ju inte så pjokigt. Har förstått att när man går ner i vikt ska man ta det lugnt och inte försöka bli av med så många kilon på så kort tid som möjligt. Man ska gå ner i en lagom takt för att kroppen och du själv ska orka med det och då är chansen större att du lyckas behålla vikten. Har ju inte gjort några enorma förändringar i mitt liv utan äter mindre, mindre sötsaker (har dock en onyttig dag då och då) och tränar mer.  

Svettas fortfarande som en gris varje kväll vilket betyder att jag bränner fett och det känns såååå skönt varje gång jag kan kliva av och känna pulsen slå.

Nu blir det två dagars vila vilket jag kan behöva men på söndag har jag ännu en dejt med Norman "the crosstrainer" Bates.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Bra mot mjäll men inte mot FINNAR!!!!

Vad f-n håller politikerna på med? Ska inte de vara förebilder för andra och visa att man kan "leka" med andra även om man inte alltid tycker lika. Börjar bli trött på denna dagisvariant på politik som Sverige sysslar med just nu. Är så j-vla trött p...

Mörkret väller in och verkar inte vilja försvinna. Det blir faktiskt mörkare och mörkare för var dag även om jag trodde det var omöjligt.  Hur länge orkar själen innan den rasar ihop? Jag känner sprickorna i fasaden och börjar även nu se dem. Störr...

Upptäckte igår att Walter inte fanns på sin vanliga plats när jag kom på morgonen. Trodde att han bara gömt sig. Idag upptäckte jag dock att Walter verkar vara borta, finns inga spår efter honom så jag måste tyvärr inse att Walter är död.    Trod...

Trodde det jag gjorde skulle göra saker och ting bättre. Trodde att kanske något bra kunde komma ut ur det. Men så fel jag kunde ha. Kommer aldrig mer göra "det rätta" för det blir fel i alla fall. Har såret och tryckt ner en person som redan mer ell...