Många tror att bara för att man har träningsvärk så ska man ta det lugnt och se till att inte överanstränga sig för att inte få ännu ondare. Men det onda botas med det onda.

Igår hade jag så ont i mina lårmuskler att jag trodde jag skulle dö, hade ont vid bara lättare beröring. Idag är smärta nere på en 3:a av 10 när den igår var på 9,5 vilket betydde att gång var nästintill omöjligt.

Men tydligen botar man träningsvärk med att tvinga sig själv och träna. Det fick lättare igår, behövde mindre pustpauser och svettades mindre under mina 15 minutrar på Norman.

Har dock insett att jag kommer att få världens lårmuskler av kära Norman men det ska man väl inte klaga över.

Så ikväll gäller det igen för att sedan ta det lugnt i två dagar........

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Bra mot mjäll men inte mot FINNAR!!!!

Vad f-n håller politikerna på med? Ska inte de vara förebilder för andra och visa att man kan "leka" med andra även om man inte alltid tycker lika. Börjar bli trött på denna dagisvariant på politik som Sverige sysslar med just nu. Är så j-vla trött p...

Mörkret väller in och verkar inte vilja försvinna. Det blir faktiskt mörkare och mörkare för var dag även om jag trodde det var omöjligt.  Hur länge orkar själen innan den rasar ihop? Jag känner sprickorna i fasaden och börjar även nu se dem. Störr...

Upptäckte igår att Walter inte fanns på sin vanliga plats när jag kom på morgonen. Trodde att han bara gömt sig. Idag upptäckte jag dock att Walter verkar vara borta, finns inga spår efter honom så jag måste tyvärr inse att Walter är död.    Trod...

Trodde det jag gjorde skulle göra saker och ting bättre. Trodde att kanske något bra kunde komma ut ur det. Men så fel jag kunde ha. Kommer aldrig mer göra "det rätta" för det blir fel i alla fall. Har såret och tryckt ner en person som redan mer ell...