Denna soliga och vackra dag känner jag mig så otroligt ledsen. Deprimerad även om jag inte är det egentligen eller vad vet jag. Jag kanske går omkring med depressionsdiagnos utan att veta om det.

Enligt vårdguiden är symtomen på depression följande:

• känner dig nedstämd. Ingenting känns särskilt meningsfullt eller roligt längre. Ibland kan du känna hopplöshet och att du aldrig kommer att kunna bli glad igen.

Detta stämmer in på mig. Fast i morgon kan jag känna precis tvärtom så det pendlar från dag till dag.

• får svårt att påbörja och ta itu med saker och ting.

Även detta är något jag känner mer och mer.

• får försämrat minne och svårt att koncentrera dig.

Dock inte detta. Minnet kan väl svikta ibland om oviktiga saker men koncentrationen är det inte fel på dock.

• blir rastlös.

Vem fan är inte rastlös. Det är ju vinter och vad kan man göra på vintern förutom sitta inne och värma sig. Men ok lite grann.

• känner ångest och är lättirriterad.

Ångest, så långt har det inte gått än. Lättirriterad? Vem fan är inte det. Ok det betyder nog ja.

• känner dig värdelös och har svåra skuldkänslor.

Värdelös har jag känt mig hela mitt liv så det är inget nytt. Skuldkänslor har jag hela tiden för allt jag säger och gör, speciellt om det är smått elakt mot någon annan (förutom dem personer jag inte gillar).

• får försämrad aptit och går eventuellt ner i vikt.

Aptiten är det definitivt inget fel på och viktnedgång ja men frivillig sådan. Bantar ju…. Då är det väl meningen att man ska gå ner i vikt.

• är väldigt trött, trots att du sover.

Nepp inte ett dugg trött förutom då jag inte gör något förutom slappar i soffan. På kvällarna pigg som en lärka. C-vitaminen har nog börjat verka nu..

• har sömnproblem, till exempel att du vaknar tidigt med ångest och oro.

Har svårt att somna ibland om kvällarna men det beror på att jag inte kan lägga ifrån mig boken. När jag väl gjort det har jag missat min ”sovtid” och då kan det ta ett tag att somna. Men ligger inte vaken hela nätter.

Så av nio symtom stämmer fyra helt och hållet in på mig medan två eller tre stämmer halvt in. Så det betyder att jag är lätt deprimerad men det har inte gått så långt att jag lägger mig i sängen och drar täcket över mig. Går till jobbet om dagarna, skrattar mycket och sköter mitt liv med allt det innebär som t ex räkningar, städning, mat osv.

Det är bara att inse, livet är inte en dans på rosor just nu.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Bra mot mjäll men inte mot FINNAR!!!!

Vad f-n håller politikerna på med? Ska inte de vara förebilder för andra och visa att man kan "leka" med andra även om man inte alltid tycker lika. Börjar bli trött på denna dagisvariant på politik som Sverige sysslar med just nu. Är så j-vla trött p...

Mörkret väller in och verkar inte vilja försvinna. Det blir faktiskt mörkare och mörkare för var dag även om jag trodde det var omöjligt.  Hur länge orkar själen innan den rasar ihop? Jag känner sprickorna i fasaden och börjar även nu se dem. Störr...

Upptäckte igår att Walter inte fanns på sin vanliga plats när jag kom på morgonen. Trodde att han bara gömt sig. Idag upptäckte jag dock att Walter verkar vara borta, finns inga spår efter honom så jag måste tyvärr inse att Walter är död.    Trod...

Trodde det jag gjorde skulle göra saker och ting bättre. Trodde att kanske något bra kunde komma ut ur det. Men så fel jag kunde ha. Kommer aldrig mer göra "det rätta" för det blir fel i alla fall. Har såret och tryckt ner en person som redan mer ell...