Alla inlägg den 11 september 2015
Om även vi i Sverige använde oss av pound-systemet skulle kanske fler känna sig mer nöjda med sin viktnedgång hur liten eller stor den än är. För mycket av bantning, träning och hälsosammare kost sitter i psyket. Allt man kan ”lura” sin hjärna för att må bättre är tillåtet i kampen mot ett bättre och hälsosammare liv. Personligen har jag gått ner 46 kg, vilket i mina öron inte låter som mycket. Men 101 pound låter som om jag förlorat en hel människa i vikt och det får mig att haja till. Ok det är lika mycket viktnedgång oavsett mätteknik men för ens självförtroende och självbild är pound bättre…… Inte för att min hjärna skulle fatta det i alla fall. Den vill inte riktigt ta till sig viktnedgången som något positivt och stärkande. Utan den vill fortsatt se klumpen från tidigare……
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 | 12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
27 | |||
28 |
29 |
30 | |||||||
|